recette de brochet, truite + résultat de régime

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18 mai 2018

recette de brochet, truite + résultat de régime

salut, je viens tout d'abord pour vous tenir au courant de mon régime , car c'est grâce à vous toutes si j'y arrive , avec tous vos bon conseilles merci !!

je faisais presque 57kl, et bien aujourd'hui 55 kl je suis super contente !! je mange par petite portions et de tout !! merci à vous toutes les filles.

Bon maintenant passons à ma recette.

Mon mari ma ramener un brochet, et deux truites.

Je les est vider, et

poisson2

nettoyer et hot au four avec du jus de citron, sel, poivre, gingembre, basilic et persil. 30 mn au four à 200 °. un pure régal.

Posté par Patricia Cuisine à 10:00 - Commentaires [65] - Permalien [#]

Commentaires sur recette de brochet, truite + résultat de régime

Ah super bravo tu as déjà bien perdu continue comme ça
Bonne journée
bises

Posté par poupoule, 18 mai 2018 à 10:30 | | Répondre

- merci bien ma belle bonne journée gros bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 12:03 | | Répondre
Pas mieux qu'un bon poisson frais, bravo pour ton régime. Bisous

Posté par Assia, 18 mai 2018 à 11:07 | | Répondre
- merci beaucoup ma belle bisous bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 12:04 | | Répondre
Oh le beau poisson.

Posté par papillonmyosotis, 18 mai 2018 à 11:24 | | Répondre
oui et trop bon, merci bisous ma belle

Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 12:05 | | Répondre
BRAVO c'est super ma chère Pat continue en douceur. Mon mari aurait mangé les truites. Bisous

Posté par Bon Ap chez Mamo, 18 mai 2018 à 12:10 | | Répondre
merci ma belle gros bisous

Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 12:25 | | Répondre
Bravo ma belle.

Posté par Carine, 18 mai 2018 à 15:41 | | Répondre
- merci à toi aussi bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 15:47 | | Répondre
du poisson hyper frais c'est top!!!! bisous

Posté par sotis, 18 mai 2018 à 15:46 | | Répondre
et super bon en plus !! merci bisous

Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 15:48 | | Répondre
Bravo...félicitation !!
humm, miam......
bises

Posté par les délices de m, 18 mai 2018 à 16:10 | | Répondre
merci ma belle bisous

Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 17:02 | | Répondre
Bravo pour ton résultat sur la balance et j'adore le poisson !!! Bisous ma belle

Posté par mimine, 18 mai 2018 à 19:01 | | Répondre
- merci ma douce bisous bonne soirée
  
  Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 21:58 | | Répondre
bravo pat,2 kg en moins c'est super.
et une belle pêche pour ton mari,
bonne soirée bizzzzzz

Posté par mamimijane, 18 mai 2018 à 19:32 | | Répondre
merci ma belle gros bisous bonne soirée

Posté par Patricia Cuisine, 18 mai 2018 à 21:59 | | Répondre
bravo pour ton régime et de délicieux poissons surtout le brochet très fin comme poisson
excellente soirée bisous

Posté par guy59600, 18 mai 2018 à 22:41 | | Répondre
- merci bisous bonne journée
  
  Posté par Patricia Cuisine, 21 mai 2018 à 13:09 | | Répondre
coucou ma douce Pat
oulala ca doit sentir bon dans ta cuisine, tu sais le poisson c'est trop bon pour le regime profites pour en manger souvent et bravo pour ton regime continue ma belle
bisous

Posté par samar, 19 mai 2018 à 04:18 | | Répondre
- merci ma belle bisous bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 21 mai 2018 à 13:10 | | Répondre
Bravo !! tu suis le régime à ton rythme et cela marche la preuve tu perds...
Les poissons un régal, mais je préfère que ce soit le poissonnier qui me les vide, après au four avec des herbes aromatiques... un régal
Excellent week-end
Bisous.

Posté par vanni, 19 mai 2018 à 07:02 | | Répondre
- merci ma belle bisous bonne journée
  
  Posté par Patricia Cuisine, 21 mai 2018 à 13:11 | | Répondre
Bravo pour ton régime ! Bises

Posté par patissi-patatta, 19 mai 2018 à 09:12 | | Répondre
- je te remercie bien, bisous ma belle
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:29 | | Répondre
Des poissons juste pêchés, un pur régal et en plus, c'est très bon pour la ligne!
Bravo pour ta perte de poids attendue et tout ça en mangeant de tout mais un peu moins? Bravo pour ta persévérance!
Bon samedi ma chère Patricia!
Bizz

Posté par miamponpon, 19 mai 2018 à 10:19 | | Répondre
- merci ma belle bisous bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:29 | | Répondre
Bravo pour les résultats de ton régime et le poisson c'est parfait. Bisous

Posté par jackie, 19 mai 2018 à 15:41 | | Répondre
- merci ma belle bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:30 | | Répondre
il ne faut pas etre trop presser de perdre vite tes kilos !!! moi je viens de perdre 4kg sans m'en apercevoir.... enfin si je fais beaucoup plus de marche qu'avant et je mange plus leger le soir !! je t'embrasse ma belle

Posté par mes petites lubi, 20 mai 2018 à 11:48 | | Répondre
- félicitation pour tes 4 kl bisous ma belle
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:31 | | Répondre
bravo pour ton régime et ta recette est très sympa

Posté par gridelle, 21 mai 2018 à 04:09 | | Répondre
- merci bisous ma belle
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:31 | | Répondre
félicitations pour le régime ! bises

Posté par salima, 21 mai 2018 à 19:56 | | Répondre
- merci ma douce bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:33 | | Répondre
en toute simplicité en plus fraîcheur garantie pour tes poisson et au passage BRAVO pour ta perte de poids, continue tu es sur la bonne voie bisous

Posté par gingembre_choco, 21 mai 2018 à 20:41 | | Répondre
- merci ma belle jespere que tu vas bien, bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:34 | | Répondre
hum un délicieux plat de poisson et félicitation pour ton régime bonne journée bisous

Posté par popote14, 22 mai 2018 à 11:26 | | Répondre
- merci ma belle bisous bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:34 | | Répondre
Bravo pour ton régime et tà ton mari pour cette belle pêche. Bisous

Posté par les food'amour, 22 mai 2018 à 17:19 | | Répondre
- merci ma belle tu vas bien ? bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:35 | | Répondre
Bravo un régime c'est très dure!!! le poisson c'est l'idéal pour continuer courage bisous

Posté par giulia, 22 mai 2018 à 18:54 | | Répondre
merci c'est gentille bisous

Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 11:39 | | Répondre
tout d'abord, mes félicitation pour ta perte de poids, je sais qu'un régime est très dur, j'y suis passée!
superbe poissons!
bonne journée bisous

Posté par josette, 23 mai 2018 à 13:30 | | Répondre
je te remercie ma belle bisous bonne journée

Posté par Patricia Cuisine, 23 mai 2018 à 13:34 | | Répondre
Un petit coucou pour te souhaiter une belle journée avant de partir au boulot ...
Gros bisous de nous deux !

Posté par choupette88, 24 mai 2018 à 07:21 | | Répondre
- merci ma belle jespere que vous allez bien gros bisous et bon we
  
  Posté par Patricia Cuisine, 25 mai 2018 à 17:05 | | Répondre
bravo ! c'est super çà tu dois être ravie ! des bises !

Posté par lolo, 25 mai 2018 à 07:01 | | Répondre
- ho oui, merci bisous ma belle
  
  Posté par Patricia Cuisine, 25 mai 2018 à 17:05 | | Répondre
Sympa comme recette ! Bises et belle journée..

Posté par Mauricette, 25 mai 2018 à 08:42 | | Répondre
- merci ma douce bisous bon we
  
  Posté par Patricia Cuisine, 25 mai 2018 à 17:06 | | Répondre
je suis contente que ton régime fonctionne! c'est magnifique!
Ah le brochet!! cela fait si longtemps!!

Posté par Colinette56, 25 mai 2018 à 10:10 | | Répondre
merci bisous bon we ma belle

Posté par Patricia Cuisine, 25 mai 2018 à 17:07 | | Répondre
Juste un petit coucou pour te souhaiter un bon week-end Bisous

Posté par les food'amour, 25 mai 2018 à 19:34 | | Répondre
merci ma belle toi aussi bisous

Posté par Patricia Cuisine, 25 mai 2018 à 21:14 | | Répondre
coucou ma douce Pat
je te souhaite une bonne fin de semaine et une bonne fete des mere
bisous

Posté par samar, 26 mai 2018 à 03:52 | | Répondre
- merci ma belle bonne fête à toi aussi gros bisous
  
  Posté par Patricia Cuisine, 26 mai 2018 à 18:56 | | Répondre
Des bisous ma Patricia et belle fête des Mamans.

Posté par jackie, 26 mai 2018 à 16:17 | | Répondre
merci ma belle bonne fêtes aussi gros bisous

Posté par Patricia Cuisine, 26 mai 2018 à 18:57 | | Répondre
Bravo pour le régime !

Posté par ISCA, 26 mai 2018 à 23:15 | | Répondre
merci ma belle bisous bonne journée

Posté par Patricia Cuisine, 27 mai 2018 à 10:01 | | Répondre
Hier pour l'ouverture de la pèche en haute montagne .Mon mari a fait 4 truites .Je les ai congelé pour plus tard j'attends du monde prochainement .

Françoise

Posté par Chaud devant !, 27 mai 2018 à 15:35 | | Répondre
Super nouvelle pour ton régime, tiens bon et continue de te faire plaisir avec de tout en portions raisonnables! ta recette a l'air bien bonne avec de bons poissons fraîchement pêchés, un régal! bisous

Posté par Not parisienne, 30 mai 2018 à 06:11 | | Répondre
En voilà du bon poisson frais. Courage pour ton régime et je confirme il faut manger de tout et ququantité raisonnable et ne jamais se reservir. Belle soirée.

Posté par la cuisine de Cé, 30 mai 2018 à 21:45 | | Répondre

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