je viens pour vous demandez, si vous aussi vous avez tester ce régime ? je commence aujourd'hui, et je vous direz si cela fonctionne.

A ce jour je pèse 56,7 kl pour 1 m 55 , je voudrais perdre jusqu'à 53 pour mon dos, 

si vous connaissais ou tester, j'attend vos conseils, merci