24 novembre 2017

regime weight watchers (w.w)

salut, je viens pour vous demandez de l'aide !!! j'ai décider de suivre le régime ww , donc je me renseigne sur le site, les blogs , je prend tous. Déjà je sais qu'il me faut 18 point par jours. Je pèse 58kl pour 1m55 et j'ai 48 ans, le calcule me donne 18 points, sa j'ai compris, ce que je ne comprend pas c'est que l'on doit calculer aussi les lipides, glucides , là je suis un peut perdu, aujourd'hui j'ai manger pour 12 points, donc je pense que sa va !!,  Je prend tous les conseils pour bien suivre ce... [Lire la suite]
Posté par Patricia Cuisine à 09:32 - Commentaires [60] - Permalien [#]